Помоги себе, и тело откликнется - Анна-Мария Филльоза, Жерар Гуаш скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Помоги себе, и тело откликнется fb2 или epub, прочти о чем она:В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.
Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.
Читать книгу Помоги себе, и тело откликнется полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости
Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
Новая революционная диета доктора Аткинса