Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас - Хлоя Кармайкл скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас fb2 или epub, прочти о чем она:
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.