Одна привычка в неделю для всей семьи - Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Одна привычка в неделю для всей семьи fb2 или epub, прочти о чем она:
Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
На русском языке публикуется впервые.